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記事一覧

プロローグ

私は20歳のころに病気になりました。数多くの病院に行きましたが原因も治し方も分かりませんでした。そこで医者に頼るのを諦め、自分で病気について調べていたとき、北海道の書店で、たまたま甲田光雄医師の著書 『断食・少食健康法』を手に取り、これこそが自分の体を健康にすると、その本を読んだだけで確信しました。後に、甲田医院での実際を知ることになるのですが、本を読んだだけで得られたあの時の確信は、全くもって間...

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記録 (1月17日)

<食事内容> 総カロリー:1370 kcal朝)・生野菜ジュース、スピルリナ・メイプルシロップ昼)・玄米ご飯、煮大豆夜)・玄米クリーム、豆腐、黒胡麻他)・水、塩、柿の葉茶・ほうじ茶...

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支配観念

過去の国家試験に、以下の問題が出題されていた。-----問.突然子どもを亡くし、その悲しい思い出が頭から離れず、それ以外のことが考えられない状態はどれか。<答え>支配観念支配観念とは、強い感情を伴なった思考あるいは観念が精神生活全体を支配し、それが長期にわたって持続するものをいう。本問では子どもの死を契機とした悲しい感情に精神生活が支配されていると考えられる。健常者にもある期間起こる反応であり、この期...

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記録 食後の眠気 (1月16日)

昼食後に、尋常でないほどに眠い。睡眠不足の影響もあるけど、肝臓の状態によるものでもあると思う。一般的に食事の量が多いと眠くなるけど、食事が多くなくても、肝臓の機能が低下していたら、食後に眠くなる。甲田医院の患者でも、肝炎の人とか、食事中に寝てしまうほどだった。僕も、肝臓が悪かったから、初めて少食を実行したときは、食後に動けないくらいに眠くなったものだ。いまの眠気は、その肝臓の弱った状態が少食で顕在...

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記録 宿便 (1月15日)

宿便が出た。ずっと左の下腹にあった塊。朝の排便で出た。その後の気持ち良さ。これは経験した者でないと分からんやろな。溜まっていた便が排泄されて、溜まっていたために伸ばされていた腸が縮む。ちょうど腸に真空ができた感じ。腸が、伸ばされていたストレスから解放される。その感覚が、とても気持ちがいい。下腹部のストレスが軽減し、横隔膜は自然と下がり、呼吸が深くなる。腰も自然に伸びる。「これやな!」宿便が出たこと...

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